spadki sily

zoptymalizowania redukcji, większy pobór energii z tłuszczy i mniejsze spadki siły żeby ciężko trenować Zmieniony przez - beatboxer w dniu 2018-02-11 19:38:00

o jestem ciekaw 1 tematu jak sie rozwinie ... bo u siebie zauważał znaczne spadki siły jak i masa idzie w dół co jest oczywiste podczas mozne nie depresji(bo nie dam wkrecic sobie choroby nigdy) ale ciezkich stanów psychicznych ...znaczy sie ogolnie jak jest zle, wszytsko sie ******li,nic sie nie chce, nie mam apetytum,cos cały czas siedzi w bani [...]

uojciec - forum zyskało by wiele na wartości gdybyś nieco rzadziej się na nim wypowiadał Krac - czujesz jakieś spadki siły gdy tak się wysuszasz?sorki jak pisałeś już. Na czym polegała ta sesja?Mogłeś sobie pozować jak chcesz czy musiałeś słuchać poleceń "maestra"?

ryż,cycek z qry teraz bedzie podstawa,boje sie iść jutro na silke bo wiem ze spadki sily bede masakryczne center co masz do fotki w profilu ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-21 22:46:44

[...] odrabianie strat/wprowadzenie (czy jak to tam nazwales) dla mnie bezsens wiadomo,jak ktos nie trenuje w lato - robi sobie przerwe, bo chce odpoczac/gdzies wyjechac itp. to spadki sily oraz masy (no chyba,ze dieta bedzie trzymana/wspomagana odzywkami) będą, ale dla mnie osobiscie 2 mce na powrot to zbyt dlugi okres dla mnie 2 tyg ACT , przejscie [...]

cybul jestem caly czas izometryczny trening ede robil co 2 dzien rowerek co 2 dzien i brzuch i walcze o cos.. o jak naujmnijesze spadki sily Bóg i Los jak sie zlituja to szybko wróce

[...] górny) 4 x 12-10 wyciag dolny w siadzie płaskim 4x10 oprócz tego pare serii na przedramie (podchwyt, nachwyt) i delikatie brzuch co do diety ... głodny nie jestem już, organizm sie przyzwyczaił, jem nawet mniej niz na poczatku. Jednak spadki siły i wytrzymałosci zauwazam ostrowia z woda - ochyda ostrowia z woda + magnum 800 - nawet dobre

[...] mnie bardzo git i na pewno bede probowal to modowac/bawic sie zeby byla u mnie na stale i trzymac forme. No ale pierwsze 6tyg jak bóg sie czulem 2 kolejne w tym obecny to spadki sily z dnia na dzienn, sennos itd. Bylem na to przygotowany. I teraz mam dylemat jak to rozegrac dalej. Czy dodac 100-150g wegli po treningu albo rano do omleta/szejka [...]

Jak to wkoncu jest : na redukcji da sie zwiekszac swoje rekordy i isc z progresem i obciazeniami wiekszymi jak na masie czy nastapia spadki sily ?

[...] KLASYCZNY 50x2 60x2 70x2 80x2 90x2 100x2 105x1 110 x1 dociąganie na klęczkach 130kg i przytrzymane przez max 8 sek 110 x 3p Przysiad wszystko zaliczone. Odczowałam spadki siły. Wszystko wazyło na plecach do 100kg. Potem sie odblokowalo. Kombinowałam z ułozeniem sztangi aby nie był za wysoko badz za nisko. Zdarzało sie ze byłam [...]

[...] treningów jest bardzo duża. Jeśli przyzwyczaisz organizm do wysokiej częstotliwości, np siady 4-5x na tydzien to potem zmniejszenie jej do 1 czy 2x na tydzien powoduje już spadki siły(nie wspominam już co się będzie działo jak zrobi się całkowitą przerwę od treningów). Jednak przy mniejszej częstotliwości, gdzie na dany bój poświęcamy 1-2 [...]

Wczoraj niby mało powtórzen ćwiczen a tak dały mi w d.pe że szok. Ale wiadomo teraz intensywnie pracuje na magazynie. Człowiek sie umorduje bez 8h. To potem na treningu są spadki siły do tego co było. Niedługo dam rozpiske nowego planu

kreatyna? po co? zaleje Cię wodą i będziesz znowu panikował, że waga skacze do góry kreta na redukcji przydaje się gdy chcesz ograniczyć spadki siły i masy, gdy chcesz mieć power do treningu Tobie o ile widzę zależy na zrzucaniu wagi ZA WSZELKĄ CENĘ, nawet zdrowia i mięśni, więc na co Ci kreta? cykl redukcyjny na krecie to często spotykane [...]

Co do siły której przybywa to przynajmniej u mnie jest masakra poprostu z treningu na trening dokładam dużo kg. Za to po odstawieniu spadki siły są u mnie spore, chociaż i tak macham większymi niż to było przed winem.

Spadki siły duże proporcjonalne do masy.Teraz waże jakieś 74kg.ostatnuio tyle ważyłem jakies 6 lat temu jak zaczynałem cwiczyc,no moze juz troche cwiczyłem bo zaczynałem o 63kg.Ok uciekam na jakies yebane zajecia terenowe bede wieczorem.

maxwell ale piszesz w sensie fizycznym bół czy psychicznym ,że spadki siły/wyglądu itd

a odnotowałeś spadki siły i wytrzymałości przez ten tydzień? kalorii trochę mało, ale jeżeli nie odnotowałeś spadku siły i wytrzymałości - jest ok. pzdr/

[...] strzale 100 mg zrobil kolejne badania. tesc na poziomie 1500. norma to 241-827. 2 kolega jadl podobnie tez go mocno zblokowalo,on badan nie robil ale samopoczucie fatalne spadki sily masy mino stosowania epi po cyklu. na 3 osoby tym ja jedzace m drol i znane mi osobiciewszystkie 3 zablokowane bardzo mocno. wniosek jasny i oczywisty a nawet 2: [...]

ja bym założył tyle samo kg. A tak na poważnie, to spadki siły na redukcji siła spada i to normalne

w sumie ciesze sie ze moge tak czesto ale z drugiej strony to zle bo skminiłem ze po tygodniu uprawiania seksu 2 razy dziennie i walenia konia zeszło mi 0,5cm z bica i teraz powaga nie zartuje no i skminiłem tez małe spadki siły , mięsnie sa barziej miękkie , na treningu mniejsza pąpa